100均に売ってるスポンジタイプの耳栓が非常に有能で耳栓をつける事が当たり前の日常になっている。完全に音を遮断することは出来なくてもストレスの元になる音源の軽減は気持ち的にかなり楽になる朝起きると既に耳栓をつけている風呂に入る時くらいしか外し…
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